88 Ménilmontant – Cours de yoga solidaire

Le cours, kundalini yoga

Par la mise en synergie et la répétition de postures (asanas), de respirations (pranayamas),parfois de la vibration du mantra, stimulation du système méridien – muscle – organe, principe de la kinésiologie et de certaines médecines orientales.

On rétablit l’équilibre de notre nature en faisant circuler l’énergie vitale.
De cette circulation vitale et curative découle notre santé et notre unité.
C’est un travail de détoxification puissant et d’équilibre des systèmes nerveux et glandulaires.

L’accent est mis sur la bienveillance, la confiance en soi et l’autonomie. Un tapis ou pas, un espace au sol et la magie commence.
Chacun pratique avec son corps, son histoire et quoi qu’il en soit les systèmes nerveux,
glandulaires, immunitaires s’ajustent, les organes se régénèrent permettant de créer de nouveaux schémas neuro-musculaires et mentaux.

La pratique est exigeante en même temps qu’accessible à tous.

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La professeure, Patricia Iveton

La découverte du yoga s’est faite avec le kundalini yoga.

Dès les premiers cours, mon corps a changé, la chimie dans mon corps a changé laissant place à de nouvelles perceptions du monde et à une nouvelle vitalité. Mon mental s’est affuté et apaisé. Et ça a tout changé !
C’est une joie et une évidence de transmettre les outils pour que chacune et chacun trouve son chemin particulier et fasse sa propre expérience.

Formée pour le kundalini à Amrit Nam Sarovar en 2009, j’ai eu envie d’autres pratiques, d’autres outils. Shiatsu de relaxation avec Francoise Bataillon, Yin yoga chamanique avec Romulo Pelliza et Dynamic yoga avec Godfrey Devereux. La pratique de toutes ces formes de yoga nourrissent mon enseignement.

Je fais partie du collectif de professeurs de Yoga « WeAreYogis » pour un yoga accessible à tous.